Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

Всемирный день здоровья: россиян приглашают присоединиться к Всероссийской акции по ходьбе .

3 апреля 2022 года Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» пройдет одновременно в нескольких сотнях городов и населенных пунктов во всех субъектах РФ. Акция приурочена ко Всемирному дню здоровья.

Физическая активность – это доказанный способ профилактики депрессии, укрепления психического здоровья, мышечного тонуса, предотвращения старения.
По данным ВОЗ именно 10000 шагов или около 6 километров в день – это минимальная физическая нагрузка для поддержания здоровья.

Наш Университет присоединяется к акции и приглашает Вас принять участие!

-Регистрируйтесь на сайте
-Пройдите 10 000 шагов или 6 километров в период с 3 по 7 апреля, фиксируя результат с любого мобильного приложения
-Публикуйте пост о прохождении дистанции ВКонтакте с призывом к здоровому образу жизни

#ИрГУПСидущий
#10000шаговкздоровью
#здоровыйобразжизни