![](/sites/default/files/styles/style_750x450/public/zabizht/image/news/2023-02/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%20%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%B9.jpg?itok=hG9DELWy)
Тренинг «Стрессоустойчивость» состоялся для лицеистов в ЗабИЖТ
21 февраля 2023 - 11:57
20 февраля на базе лицея Забайкальского института железнодорожного транспорта прошло занятие-знакомство с элементами тренинга. Активное участие приняли обучающиеся одиннадцатых классов.
Участники в ходе занятия живо и активно включились в процесс, были заинтересованы и вовлечены. Для них была предоставлена информация о стрессе, его симптомах, причинах и способах борьбы с ним. Особенно ученики отметили упражнения, направленные на релаксацию, заинтересовали техники управления дыханием. Проигрывание игровых ситуаций помогло снять психическое и мышечное напряжение, настроиться на доверительные отношения всем участникам. Результаты встречи отмечены положительно, такой формат тренингов будет способствовать сохранению стабильно-позитивных отношений между обучающимися.