![](/sites/default/files/styles/style_750x450/public/sktis/image/news/2023-03/IMG_20230306_104600.jpg?itok=PJVi4DX4)
Тренинг «Методы саморегуляции и релаксации»
6 марта 2023 - 15:05
Сегодня в группе СДМ.9-19-1 педагогом-психологом, Коробкиной Татьяной Григорьевной, был проведен тренинг «Методы саморегуляции и релаксации», на котором студентам рассказали, как справляться со стрессами, нервными напряжениями, агрессией и волнением.
Ребята попробовали мышечную, дыхательную релаксацию, работали с визуализацией и концентрацией внимания.
Данный тренинг получил положительный отзыв у студентов, так как представленные методы можно смело применять в разных жизненных ситуациях.
Ребята попробовали мышечную, дыхательную релаксацию, работали с визуализацией и концентрацией внимания.
Данный тренинг получил положительный отзыв у студентов, так как представленные методы можно смело применять в разных жизненных ситуациях.