При поиске работы выпускникам ВУЗов приходится сталкиваться с проблемами, к которым они не были готовы. Зачастую эти проблемы связаны не только с непосредственно самими сложностями трудоустройства, но и с психологическим давлением. Во-первых, это ожидания социума, которые выпускники должны оправдывать. Молодой специалист из привычной, комфортной и безопасной учебной среды попадает в агрессивный и безразличный к его проблемам мир. Он еще чувствует себя студентом, но уже должен участвовать в «гонке преуспевания», играя по жестоким правилам культа успешности. Приходится постоянно оглядываться на других, сравнивать себя с тем, кто выступает в качестве идеального объекта для подражания, а это отдаляет от понимания, чего же хочется самому. Это вызывает сильный стресс и страх перед неопределенным будущим.
Еще одним фактором является возникновение конфликта несоответствия между собственными амбициями и осознанием своих реальных возможностей и умений. А завышенные представления о себе сменяются склонностью концентрироваться на слабых местах, отсутствии навыков и компетенций. Первые неудачи воспринимаются болезненно, страдает самооценка. При отсутствии поддержки возможно развитие депрессивных состояний и разочарования в себе.
Неудачи заставляют замыкаться в себе и изолироваться от внешнего мира. Основной проблемой на этом этапе является страх попросить о помощи и незнание, к кому за этой помощью обратиться.
Есть несколько простых рекомендаций для того, чтобы преодолеть этот переходный период:
- Всегда концентрируйтесь на своих сильных сторонах. Это могут быть особенности характера, приобретенные навыки и умения, то, что доставляет вам удовольствие и то, что вы хорошо умеете делать. Все это может заинтересовать потенциального работодателя и пригодиться вам в работе. Помните, что всему остальному можно научиться.
- Не бойтесь обращаться за консультацией к преподавателям, они всегда рады помочь своим выпускникам и могут стать хорошими наставниками.
- Ходите на собеседования, это помогает выработать уверенность в себе, подготовиться к различным вопросам, лучше понять себя, выработать иммунитет к стрессовым ситуациям, помогает преодолеть страх, способствует развитию навыков делового общения, общения с работодателем.
- Обращайтесь за помощью к специалистам. Это могут быть центры занятости, центры содействия трудоустройству, рекрутинговые, кадровые агентства. Профессионалы помогут вам составить резюме, проконсультируют, подберут вакансии и помогут раскрыть свой потенциал.
- Не отчаивайтесь. Начинайте с малого. Страх перед действием часто сопровождает состояние неуверенности и неопределенности, однако на начальном этапе даже несколько просмотренных вакансий в день, подготовка резюме или звонок понравившемуся работодателю, помогают достичь цели, поверить в себя и в свои силы.
- Не воспринимайте все неудачи на свой счет. Многое, но не всё, зависит от вас. Хорошая работа редко находится сразу, для того, чтобы найти работу своей мечты, придется преодолеть немало трудностей, и это того стоит.
Отдел содействия трудоустройству выпускников ИрГУПС предлагает свою помощь молодым специалистам в поиске работы, оформлении резюме, оказывает консультативную и психологическую поддержку, помогает выявить сильные личные стороны, профессиональные навыки и компетенции, определить перспективы и направление карьерного роста, подходящие лично вам, в соответствии с вашими способностями и желаниями.